Kick-Boxing

Le Kick-Boxing est une discipline de combat spectaculaire et complète, combinant les techniques de boxe anglaise (frappes avec les poings) et de coups de pied issus des arts martiaux. À la fois physique et technique, ce sport développe la puissance, la coordination, l'agilité et l'endurance dans un cadre dynamique et structuré.

Dans notre club, le Kick-Boxing est pratiqué dans un cadre loisir, avec une approche sérieuse et engagée. Nos séances sont pensées pour permettre à chacun de progresser techniquement, d'améliorer sa condition physique et de se défouler dans un environnement sécurisé et respectueux.

Le Kick-Boxing moderne prend ses racines dans les années 1960-1970, aux États-Unis et au Japon, à une époque où les pratiquants cherchaient à réunir les techniques efficaces du karaté, du muay-thaï, et de la boxe occidentale dans une forme de combat plus libre, mais réglementée.

Il s'est rapidement imposé comme une discipline autonome, avec ses propres règles, ses compétitions, et ses codes, favorisant les enchaînements pieds-poings en continu et la gestion de la distance. Aujourd'hui, le Kick-Boxing est pratiqué dans le monde entier, aussi bien en compétition qu'en loisir, pour ses bienfaits physiques, mentaux et son aspect spectaculaire.

Dans notre club, nous proposons le Kick-Boxing dans une approche loisir, mais avec un vrai engagement dans la pratique. Pas besoin de viser la compétition pour bénéficier de tous les apports de ce sport : dépassement de soi, travail technique rigoureux, et progression constante sont au rendez-vous.

Pourquoi pratiquer le Kick-Boxing avec nous ?

• Une approche polyvalente des arts martiaux
• Un environnement convivial et respectueux
• Des entraînements adaptés à tous les niveaux
• Une formation encadrée par des instructeurs expérimentés
• Une ambiance conviviale et amicale

Sans objectif de compétition obligatoire, le Kick-Boxing loisir permet de s'entraîner avec intensité, tout en gardant le plaisir et l'envie d'évoluer. Que vous cherchiez à apprendre, à vous perfectionner ou simplement à pratiquer une activité physique stimulante, nos entraînements sont faits pour vous.

Rejoignez-nous et découvrez un sport explosif, formateur, et accessible à tous ceux qui souhaitent allier technique, engagement et plaisir !

Les cours de Kick-boxing ont lieu :

• Mercredi : 19h30 - 21h00
• Jeudi (sparring) : 20h00 - 21h30
• Vendredi : 20h00 - 22h00

Pour pratiquer le Kick-Boxing dans les meilleures conditions, voici l'équipement recommandé :